慢性肺源性心脏（zāng）病，简称肺心病，是常见的循环系统疾（jí）病之一。

多见于40岁以上的患者（zhě）。其发病率较高，发病原因主要在于（yú）患者肺组织、肺动脉（mò）血（xuè）管、胸廓病变，导致肺动脉高压（yā）引起的心脏病。

长期（qī）慢性咳嗽、咳（ké）痰、午后下肢轻微水肿（zhǒng）、一定程度的呼吸困难；活动（dòng）过后气喘（chuǎn）、心悸、呼（hū）吸（xī）困难（nán）症状加重，都是（shì）肺心病的（de）常见症状。

肺心病（bìng）造（zào）成肺功能受损的同时，还（hái）会拖累呼吸（xī）、心血管、消化等系统，且容易（yì）反复急性（xìng）发作，预后效（xiào）果不佳。

老年（nián）时期人的身体机能（néng）本就减弱，并且处（chù）于（yú）衰退（tuì）状（zhuàng）态，如（rú）若患上肺心病，则将面临更（gèng）加严峻的心力衰（shuāi）竭风险。

据（jù）临（lín）床（chuáng）研究表明，呼吸肌康（kāng）复训练（liàn）对肺心（xīn）病患者防范心力（lì）衰竭及（jí）加强肺（fèi）功能的应用价值高。经过呼吸肌训练后患（huàn）者将获得更（gèng）强的肺功能，提高冠状（zhuàng）动脉血氧供（gòng）给，使心肌收缩更有力。

同时（shí）由于膈肌的血液（yè）是（shì）从（cóng）与心（xīn）脏相连的（de）中心血管直接供给的，因此呼吸（xī）肌训练会给心（xīn）脏带（dài）来良性的刺激（jī）和良好的（de）适应性，也能够改善病理状态（tài）下心肌缺氧的症状等，避免心（xīn）力衰竭。

稳定期患者如若进（jìn）行积极地呼吸肌训练，可明显提高治疗效果，减轻痛苦（kǔ），改善生活质量（liàng）。呼吸肌的训练方式有很多，对于（yú）肺心病患（huàn）者而言呼吸操是首选。

立式呼吸操：

① 立位（wèi），单举任（rèn）一上（shàng）臂吸气，吸气后缓慢放（fàng）下，双手叠压腹部呼气（qì）；

② 平举双上肢（zhī）吸气（qì），两臂向身旁（páng）轻放下同时（shí）呼气；

③ 双上（shàng）肢吸气抱（bào）头，缓慢转体呼气；

④ 双上（shàng）肢上举（jǔ）吸气，下蹲（dūn）同时双手向下放置胸前握拳（quán），拳心对胸口（kǒu），保（bǎo）持蹲位呼气；

注：对于病情（qíng）较严重（chóng）且练习（xí）以上（shàng）呼吸操锻（duàn）炼较困难的患者建议（yì）采用卧位腹式呼吸法（fǎ）。

卧位腹式呼（hū）吸法：

①一手置于上腹，吸气时挺（tǐng）腹，手与腹部产生轻微对抗，腹部缓慢（màn）鼓出隆起（qǐ）。

②呼气时腹部（bù）缓慢（màn）主动收缩，手部随呼气幅（fú）度下沉，试探性施压幅度，使膈肌上抬（tái）

注：进行训（xùn）练时如有不适，不宜强行训（xùn）练，若出现心率（lǜ）加快，呼吸困难，应立即停（tíng）止（zhǐ）训练。

现已证实，与普通呼吸锻炼（liàn）相比，应用呼吸训练（liàn）器（qì）可（kě）更加有效的增强呼吸肌的强度，改善呼吸缺氧症状（zhuàng），减低（dī）术（shù）后肺部并发症。因此提（tí）倡病情稳（wěn）定期患者使用呼（hū）吸（xī）训练（liàn）器（qì）。

在日常生活（huó）护（hù）理中，肺（fèi）心（xīn）病患（huàn）者需积极戒烟，顺应季节规律（lǜ）及时保暖、预防感冒；远（yuǎn）离过敏源和呼吸（xī）道感染（rǎn）、定（dìng）时开（kāi）窗通风、避免吸入（rù）有害气体等。